Incredible India
Version française ci-dessous.
The birds were still asleep when I opened the door to my cottage, nestled among the swaying palm trees of the Ayurvedic retreat. For the past ten days, I had been here with some of my students, immersed in an experience that felt like a cocoon—nurtured, supported, and held by the serene energy of the place. The staff at the retreat cared for us with warmth and attentiveness, and I did my best to extend that same level of care to my students, anticipating their needs even before they voiced them.
Each morning began with yoga, pranayama, and meditation—a blissful ritual accompanied by the soft melodies of birdsong and the gentle caress of the tropical breeze. The South Indian winter gifted us with perfect temperatures, warm yet soothing, setting the tone for our practice. Afterward, breakfast was served—a feast for the senses, featuring traditional Kerala dishes that delighted the palate and nourished the soul.
The days unfolded in a harmonious rhythm of Ayurvedic massages and treatments, deep meditation sessions, personalized yoga guidance, and mindful walks through the rice fields and surrounding villages. The retreat offered a space for profound relaxation and self-discovery, where every moment felt like a gentle unfolding of body, mind, and spirit.
Evenings brought their own magic. We ventured to the nearby beach to watch the sunset paint the sky, meditated in sacred temples, indulged in a bit of shopping, and gathered by candlelight to sing mantras—a shared experience that deepened our connection to each other and to the practice itself.
Though these words attempt to capture a glimpse of the retreat, the true essence of what we experienced goes far beyond description. Witnessing the transformations in my students—the shifts in their energy, their newfound clarity, their deep inner peace—was an honour. A journey to India to immerse oneself in yoga, meditation, and the healing touch of Ayurveda is not merely a trip; it is an invitation to transformation, a journey into the heart of oneself. It is something that must be felt, lived, and embraced to be truly understood.
I am excited to announce that I will be organizing a yoga and meditation retreat to the same Ayurvedic center in Kerala this December 2025. Let me know if you are interested and I will reserve your spot in advance.
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Les oiseaux dormaient encore lorsque j'ai ouvert la porte de mon cottage, niché parmi les palmiers ondulants du centre Ayurvédique. Cela faisait dix jours que j'étais ici avec certains de mes étudiants, immergés dans une expérience qui ressemblait à un cocon : nourris, soutenus et enveloppés par l'énergie sereine du lieu. Le personnel du centre nous soignait avec chaleur et attention, et je faisais de mon mieux pour offrir le même niveau de soin à mes étudiants, anticipant leurs besoins avant même qu'ils ne les expriment.
Chaque matin commençait par du yoga, du pranayama et de la méditation (donner par moi-meme) — un rituel béni, accompagné des douces mélodies du chant des oiseaux et de la caresse légère de la brise tropicale. L'hiver du sud de l'Inde nous offrait des températures parfaites, chaudes mais apaisantes, créant l'ambiance idéale pour notre pratique. Ensuite, le petit-déjeuner était servi — un festin pour les sens, avec des plats traditionnels du Kerala qui régalaient le palais et nourrissaient l'âme.
Les journées se déroulaient dans un rythme harmonieux de massages et de soins ayurvédiques, de séances de méditation profonde, de guidance personnalisée en yoga pour chaque élève et de promenades conscientes à travers les rizières et les villages alentours. Le centre offrait un espace de relaxation profonde et de découverte de soi, où chaque moment semblait être un déploiement délicat du corps, de l'esprit et de l'âme.
Les soirées apportaient leur propre magie. Nous nous rendions sur la plage voisine pour regarder le coucher du soleil peindre le ciel, méditions dans des temples sacrés, faisions un peu de shopping, puis nous nous rassemblions à la lumière des bougies pour chanter des mantras — une expérience partagée qui renforçait notre connexion les uns aux autres et à la pratique elle-même.
Bien que ces mots tentent de saisir un aperçu du centre, la véritable essence de ce que nous avons vécu va bien au-delà de la description. Voir les transformations de mes étudiants — les changements dans leur énergie, leur clarté retrouvée, leur paix intérieure profonde — a été un honneur.
Un voyage en Inde pour s'immerger dans le yoga, la méditation et le toucher guérisseur de l'Ayurveda n'est pas simplement un voyage ; c'est une invitation à la transformation, un voyage au cœur de soi-même. C'est quelque chose qui doit être ressenti, vécu et embrassé pour être véritablement compris.
Je suis heureux d'annoncer que j'organiserai un retraite de yoga et de méditation dans le même centre Ayurvédique au Kerala en décembre 2025. Faites-moi savoir si cela vous intéresse et je réserverai votre place à l'avance.
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