Yoga Class Participants
Yoga Practice

Yoga & Meditation at Work

No more burn out!

It is proven that productivity increases when you take the time to mindfully move your body during the work day. I offer yoga classes at your workplace anytime of the day or after work. Contact me to learn more about how to bring yoga to your workplace.

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Yoga & Méditation au Travail

 En finir avec le burn out !

 

Il est prouvé que la productivité augmente lorsqu’on prend le temps de bouger le corps en conscience durant la journée de travail. J’offre des cours de Yoga sur votre lieu de travail à toute heure de la journée ou en dehors des horaires. Contactez-moi pour en savoir davantage afin de savoir comment amener le Yoga dans votre espace de travail.

Private Classes

At your home or my studio

Yoga is a holistic healing science that works to create balance in your body, calm your mind and express your unique soul qualities.  I create fully customized practices for my private clients, which can include: meditation, postures, breathing exercises, mantras/affirmations, diet suggestions (Ayurvedic based), etc. all to help you feel relaxed, centered and present, connecting to your inherent peace within.  *Private classes take place at my studio in Geneva or Cuarnens, Vaud, in your home or via Zoom.  

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Cours Privé (Option Domicile)

Equilibre Corps Esprit

 

Le Yoga est une science de guérison holistique favorisant l’équilire du corps, le retour au calme du mental et l’expression naturelle des qualités uniques de votre âme. Je développe des séances personalisées pour mes clients privés, ce qui inclue : méditation, postures, exercices de respiration, mantras/affirmations, suggestions d’habitutes alimentaires (basé sur l’Ayurveda), etc… dans le but de vous sentir relaxé, centré et présent, en vous connectant à votre paix intérieure. *Les cours privés ont lieu à Genève et Cuarnens (Vaud), ainsi qu’à domicile et via Zoom. 

Image by Jay Castor
Green Salad
Acoustic Guitar

Making The Transition

Becoming Vegetarian/Vegan

Needing some help making the transition from eating meat to becoming vegetarian or vegan?  I am here to help! I will assist you in creating healthy balanced meals so that you feel full of energy and your body thrives, as well as helping you understand what it is your body needs, based on Ayurvedic principles.  Becoming vegetarian was a journey for me and I now help other people navigate the transition. The end result is an amazing amount of energy, a healthy body, peaceful mind and a soul that is full of compassion and love for all animals and nature.

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Faire la transition 

Devenir Végétarien/Vegan

 

Besoin d’aide pour effectuer la transition d’un régime à base de viande pour devenir végétarien ou vegan ? Je suis là pour vous aider ! Je vous assisterai à créer des repas sains et équilibrés pour que vous vous sentiez plein d’énergie et que votre corps s’épanouisse. Je vous fournirai aussi une aide pour comprendre ce dont votre corps a besoin, basé sur les principes de l’Ayurveda. Devenir végétarien fut un long voyage pour moi et j’accompagne maintenant celles et ceux qui le souhaitent naviguer vers la transition. Les bénéfices qui en résultent sont un grand regain d’énergie, un corps en meilleure santé, un esprit en paix et une âme pleine de compassion et d’amour pour les animaux et la nature.

Concerts!

Kirtan for all

Music is magic, it is healing, it is harmonizing, and even more so when it is shared with others.  I play guitar and sing Bhajan's (devotional mantras sung in Sanskrit) for groups, retreats, private events etc.  Email me for more info!

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Concerts

Kirtan pour tous

La musique est magique, elle soigne, elle harmonise et même plus lorsqu’elle est partagée à plusieurs. Je joue de la guitare et chante des Bhajan's (mantras dévotionnels chantés en Sanscrit) pour des groupes, lors de retraites, événements privés etc… Contactez-moi pour plus d’informations !