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Je me suis assise là, sur le sol en pierre derrière le temple près de chez moi, la colonne vertébrale droite, les cheveux soufflant doucement dans la brise. Il y avait un peu plus de vent et il faisait plus frais que d'habitude ce jour-là car il avait plu la nuit précédente, mais à part ça, c'était un mercredi comme les autres. Pourtant, au fond de moi, je sentais que quelque chose avait changé. Je me suis réveillée ce matin-là en sentant qu'il y avait une sorte de nectar dans l'air et que je le respirais à chaque respiration, le sentant pénétrer chaque pore de ma peau. C'était comme si je faisais l'expérience de tous les sens pour la première fois, il y avait une beauté intense dans la plus petite chose la plus banale.
Alors que j'étais assise là, écoutant les palmiers se balancer dans le vent, j'ai ressenti un bonheur au-delà des mots, un contentement absolu a rempli mon être.
À ce moment-là, c'était comme si je m'étais dissoute dans l'univers. Il n'y avait plus de recherche. En fait, il n'y avait plus de moi à chercher, juste un état d'équanimité et de paix. Enfin, le poids de l'énorme mythe de l'illumination s'était désintégré dans le néant.
Au cours des derniers mois, mon maître m'a aidé à réaliser qu'il n'y a en fait rien à réaliser. Pas de désirs, d'aversions ou d'objectifs pour atteindre quoi que ce soit, rien à améliorer, à surmonter ou à changer, juste un état d'acceptation totale de ce qui est, accueillant tout avec équanimité. C'est à travers cette acceptation que nous commençons à danser avec la vie et que les choses qui ne nous servent plus s'éloignent tout simplement. Habituellement, le mental n'aime pas accepter la facilité de ce processus, car le mental aime contrôler et «faire bouger les choses». Mais c'est en fait tout le contraire, quand on lâche prise, quand on coule avec la vie, les choses se dissolvent naturellement sans aucun effort.
En regardant la nature, l'image d'une rivière l'illustre assez bien. Une rivière continue de couler, peu importe la taille des rochers ou des branches qu'elle contient, elle les contourne tous. Si la pluie fait gonfler la rivière ou si en été elle devient un filet, elle continue de couler paisiblement. Si elle change de cap avec le temps, elle le fait doucement, aplanissant les rochers et traçant un nouveau chemin. Le processus est harmonieux et se déroule dans le temps.
Nous sommes le fleuve, mais nous avons oublié comment couler. Nous sortons souvent et nous nous tenons sur les berges en admirant la vue (s'attacher aux choses/personnes), nous essayons de nager en amont (résister à ce que la vie nous offre), nous essayons de déplacer les rochers (changer les choses avec force) et nous essayons de précipiter les choses (creuser un nouveau parcours pour que l'eau s'écoule). Plus important encore, nous avons oublié que la rivière coule sans effort vers l'océan et qu'il n'y a rien que nous n’ayons besoin de faire pour que cela se produise, elle coule simplement.
Ce flux peut être vu comme un non-faire, un non-effort. Mais cela ne doit pas être confondu avec de l'inaction, ce n'est pas de l'inertie. C'est voir que nous ne sommes pas l'acteur, que nous vivons les événements autour de nous et en nous à chaque instant et tout ce que nous avons à faire est de suivre spontanément les événements. Croire que tout arrive en son temps, de son propre gré.
Ce matin-là, alors que j'étais assise là derrière ce temple paisible dans la forêt, un silence profond a pris le dessus. J'ai entendu une vache meugler au loin et j'ai senti la douce brise sur ma peau. Une seule larme a coulé sur mon visage alors que je me sentais emportée par le flux de la vie. J'ai fermé les yeux, pris une profonde inspiration et fusionné tranquillement avec l'océan de l'existence.
(Si vous êtes intéressé(e) à vivre un pèlerinage intérieur (hiver 2024) guidé par moi, faites-le moi savoir car j'organiserai une retraite de yoga/méditation ici en Inde où vous pourrez également rencontrer mon maître si vous le cœur vous en dit.)
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I sat there on the cool stone floor behind the temple near my home, spine erect, hair blowing gently in the breeze. It was a bit windier and somewhat cooler than usual that day as it had rained the night before, but other than that it was a Wednesday like all the others. Yet deep inside I felt something had changed. I had woken up that morning feeling that there was a sort of nectar in the air and that I was breathing it in with each breath, feeling it penetrating every pore of my skin. It was like I was experiencing all the senses for the first time, there was an intense beauty to the smallest most mundane thing.
As I sat there listening to the palm trees swaying in the wind. I felt bliss beyond words, utter contentment filled my being.
At that moment it was like I had dissolved into the universe. There was no more search. In fact there was no more me to search, just a state of equanimity and peace. Finally the weight of the huge myth of enlightenment had disintegrated into nothingness.
Over the past few months my master has helped me to realize that there is in fact nothing to realize. No desires, aversions, or goals to attain anything, nothing to improve upon, surmount or change, just a state of total acceptance of exactly what is, welcoming everything with equanimity. It is through this acceptance that we begin to dance with life and the things that no longer serve us simply drift away. Usually the mind does not like to accept the ease of this process though, as the mind likes to control and “make things happen”. But it is actually just the opposite, when we let go, when we flow with life things dissolve naturally without any effort.
Looking at nature, the image of a river illustrates this quite well. A river continues to flow no matter the size of the boulders or branches in it, it goes right around them all. If the rains make the river swell in size or if in summer it becomes a trickle it continues to flow ever so peacefully. If it changes course over time it does so gently, making the rocks smooth, carving out a new path. The process is a harmonious one which happens over time.
We are the river, but we have forgotten how to flow. We often get out and stand on the banks admiring the view (get attached to things/people), we try to swim upstream (resist what life offers us), we try to move the boulders (change things with force) and we try to rush things along (digging out a new course for the water to flow). Most importantly though we have forgotten that the river flows effortlessly to the Ocean and that there is nothing that we need to do to make it happen, it just flows.
This flow can be seen as non-doing, non-effort. But this is not to be mistaken as inaction, it is not inertia. It is seeing that we are not the doer, that we are experiencing the happenings all around us and within us at all times and all we have to do is flow spontaneously with the happenings. Trusting that everything happens in its own time on its own accord.
That morning as I sat there behind this peaceful temple in the forest, a deep stillness took over. I heard a cow mooing in the distance and felt the soft breeze on my skin. A single tear trickled down my face as I felt myself being carried away by the flow of life. I closed my eyes, took a deep breath and quietly merged into the ocean of existence.
If you are interested in experiencing an inner pilgrimage guided by me, please let me know as I will be organizing a yoga and meditation retreat here in Tiruvannamalai, India (winter 2024).